hola! a ver te cuento....

los spots no son como las bombillas de toda la vida, parecidos pero no xD son algo asi:



La potencia depende de muchas cosas, de si esta muy ventilado, temperatura exterior etc... pero como los spots los encuentras en tiendas de los chinos, vas y te compras de varias potencias y vas haciendo pruebas (sobre 1 o 2 euros cada bombilla, nada que no te puedas permitir)
el fluorescente simplemente que te coja lo maximo del terrario, y ya esta...

La ceramica casi que mejor ponerla en en centro, ya que lo que hace es repartir el calor por igual, y como se calienta mucho, mejor tenerlo alejado de las "paredes", yo lo que hago es tenerla conectada al termostato todo el tiempo, asi me aseguro que no bajara de los 21/22 grados, tanto de noche como de dia (lo de tenerla por el dia es mas que nada por si se funden los spots o algo...) y el tema de potencia es como los spots, depende, pero creo que con una de 100w te ira bien... pero no se, aun no tengo ningun procage xD

y los temporizadores, te compras uno en los chinos y le conectas el spot y el fluo, y a correr! xD 3-4 euros como mucho...

suerte!