Las espinacas son los vegetales más ricos en oxalatos que es un nutriente que puede ocasionar problemas con la asimilación de calcio de las pogonas. No es que sea tóxico para ellas pero no es lo que mejor les sienta y con la variedad de verduras y ensaladas que tenemos pues tampoco merece la pena arriesgarse. Te pongo una tabla de algunos de los alimentos que deberías evitar.

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La lechuga no es mala para las pogonas, simplemente no les aporta ningún o casi ningún nutriente, tiene un buen aporte hidratante eso sí. Yo les pongo un poco de vez en cuando mezclada con las otras verduras (canónigos, hojas de apio, rúcula, berros, escarola, etc) las bolsas de brotes de esas de super ya preparadas van muy bien. Fruta pues lo mismo manzana, naranja, mango, kiwi, piña, pera, melón, sandía, etc eso si sácales siempre las semillas y la piel.

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