Mira Summe te dejo un link para que veas este sustrato, yo personalmente si pusiese alguno ahora mismo habiendo probado, la fibra de coca, el humus vegetal y la turba me quedaría con este:
viewtopic.php?f=3&t=74
Y entre los 3 que he dicho si no hay más elección me quedo con la fibra de coco, mucho mejor que los otros 2