Tu pogona ha reaccionado así porque no le ha debido ser de agrado el agua tibia, pero no te preocupes no a todas las pogonas les gusta el agua, a las mías por ejemplo les encanta y se tiran minutos metidas dentro de un cuenco cuando se lo pongo. La bombilla de cerámica que te comentaba es una bombilla que crea radiación de infrarojos y no ultravioleta como te he escrito arriba, fallo mío, xD da calor pero no luz, la puedes encontrar en cualquier tienda de animales aunque son un poco carillas duran mucho tiempo.
A la pogona no hace falta que la bañes, simplemente en épocas de muda puedes darla un baño de agua tibia para facilitar la muda.
Supongo que habrás comprado un bloque como un ladrillo el cual tienes que meter en agua, mételo en agua esta noche y mañana déjalo secar muy muy bien para que pierda toda la humedad y cuando esté bien seco lo metes en el terrario.